先日、マルイで購入した韓国式海苔巻き(キンパ)を
お昼ごはんにいただきました。
様々な具材の味が口の中で混ざり合って、
なんとも言えない美味しさでした♪
以前、韓国人の友人から教えてもらったのですが、
キンパには5色の食材が使われているとのこと。
5色は、中国の自然哲学である「五行思想」に基いていて、
青、赤、黄、白、黒を揃えることでバランスが整うと考えられています。
ダイエット期間中は、
栄養バランスを整えることで、
効率的に体質を改善する指導をしています。
キンパのように食材の色にも注目したら、バランスを取るのが簡単になりそうですね。
ダイエットは、楽しむことも成功の秘訣です。
彩豊かな食卓で、ぜひお食事も楽しんでくださいね☆★
☆★耳つぼダイエットとは？★☆
耳ツボダイエットとは、耳にある特定のツボを刺激することで、
食欲を抑制し代謝を促進するダイエット方法です。
代表的なツボは
「食欲を抑えるツボ」、
「新陳代謝を促進するツボ」、
「リラックス効果があるツボ」などです。
このダイエット方法では、
デトックス効果が期待できる温水やレモンウォーターを飲んだり、
塩分や糖分を控えたりすることが推奨されます。
また、スポーツやストレッチングなどの運動も効果的です。
耳ツボを刺激する方法には、専用の耳つぼシールや指圧法があります。
※ただし、効果の程度には個人差があるため、
確実なダイエット効果を得るには、食生活の改善や運動習慣の確立が必要です。
北千住の耳つぼダイエットサロン | Celeste チェレステ.
東京都北千住駅のすぐそばのプライベートサロン。耳つぼによるダイエットサポートを行っております。
初回カウンセリングのご予約も受け付けております。ダイエットでお悩みの方、一緒に耳つぼダイエットを始めませんか？