先日来店されたお客様が、数日前に飲んだエナジードリンクの成分の写真を見せてくださいました。
カロリーは低く100gあたり10kcal◎
但し気になることが…。
人工甘味料です。
人工甘味料はカロリーを抑えられるため様々な食品に使われています。
ただ、カロリーを抑えられても天然の砂糖に比べて甘味が強いため、
砂糖依存が加速する恐れがあります。
以前こちらの配信でもお伝えした通り、
砂糖は「合法の麻薬」と呼ばれるほど中毒性が強く、体への良からぬ影響が大きいことも分かっています。
一時的にカロリーを抑えたとしても、砂糖への依存が高まってしまったら元も子もないですよね。
控えたい人工甘味料は、サッカリン、アスパルテーム、ネオテーム、スクラロース、アセスルファムK、アドバンテームです。
甘いものが飲みたいなと思ったら、
自分で淹れた飲み物に蜂蜜やオリゴ糖を加える、コーヒーや紅茶だったらミルクを加えるなど、
体に負担の少ない甘味を自分で加えて飲んでみてください。
次第に優しい甘さに慣れ、その頃には体の調子が良くなっていることも感じられるでしょう♬
ぜひ試してみてくださいね。
また、効率的なダイエットを叶えるために「遺伝子検査」を承っています。
お問い合わせ・お電話などで「遺伝子検査希望」とご連絡下さい♪
☆★耳つぼダイエットとは？★☆
耳ツボダイエットとは、耳にある特定のツボを刺激することで、
食欲を抑制し代謝を促進するダイエット方法です。
代表的なツボは
「食欲を抑えるツボ」、
「新陳代謝を促進するツボ」、
「リラックス効果があるツボ」などです。
このダイエット方法では、
デトックス効果が期待できる温水やレモンウォーターを飲んだり、
塩分や糖分を控えたりすることが推奨されます。
また、スポーツやストレッチングなどの運動も効果的です。
耳ツボを刺激する方法には、専用の耳つぼシールや指圧法があります。
※ただし、効果の程度には個人差があるため、
確実なダイエット効果を得るには、食生活の改善や運動習慣の確立が必要です。
当店は、北千住駅徒歩4分の好アクセスですが、
最寄り駅が、小菅・五反野・梅島・西新井・牛田・綾瀬・亀有・青井・京成関屋・千住大橋・町屋…などのお客さまも多数ご来店いただけております！
お気軽に無料カウンセリングをご予約ください★★
北千住の耳つぼダイエットサロン | Celeste チェレステ.
東京都北千住駅のすぐそばのプライベートサロン。耳つぼによるダイエットサポートを行っております。
初回カウンセリングのご予約も受け付けております。ダイエットでお悩みの方、一緒に耳つぼダイエットを始めませんか？