こんにちは。
今日からゴールデンウィークですね☆★
楽しい計画にワクワクされている頃でしょうか。
さて、つい先日まで肌寒さが残っていたのが一転、急に初夏を感じる陽気になりました。
冷たいものが美味しい季節です♬
ただ、暑いからといって冷たいものをたくさん摂ってしまうと、疲れや体調不良の原因になりかねません。
「冷たいものは体に良くない」とご存知の方は多いかと思いますが、ではなぜ体に良くないのでしょうか？
…答えは「胃」です。
中国医学では、内臓の中で胃が一番大切だとされています。
食べものが体の中に入って、まず初めの臓器が胃です。そして胃から様々な場所へ栄養が運ばれるのですが…。
冷たいものを摂ると胃は冷たくなり、冷たくなると働けなくなります。
体も寒いと動きにくくなりますので、同じですね。
そこで、胃が十分に働いていないと栄養が体の隅々まで届かず、疲れや体調不良、ひいては病気の原因となり得る、という訳です。
冷たいものの摂り方に気をつけて、まずはこのゴールデンウィークを存分に楽しんでくださいね。
毎日の少しずつの積み重ねが、将来のあなたの体を変えていきますよ♬
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☆★耳つぼダイエットとは？★☆
耳ツボダイエットとは、耳にある特定のツボを刺激することで、
食欲を抑制し代謝を促進するダイエット方法です。
代表的なツボは
「食欲を抑えるツボ」、
「新陳代謝を促進するツボ」、
「リラックス効果があるツボ」などです。
このダイエット方法では、
デトックス効果が期待できる温水やレモンウォーターを飲んだり、
塩分や糖分を控えたりすることが推奨されます。
また、スポーツやストレッチングなどの運動も効果的です。
耳ツボを刺激する方法には、専用の耳つぼシールや指圧法があります。
※ただし、効果の程度には個人差があるため、
確実なダイエット効果を得るには、食生活の改善や運動習慣の確立が必要です。
当店は、北千住駅徒歩4分の好アクセスですが、
最寄り駅が、小菅・五反野・梅島・西新井・牛田・綾瀬・亀有・青井・京成関屋・千住大橋・町屋…などのお客さまも多数ご来店いただけております！
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