晴天続きのGW、みなさま楽しくお過ごしのことと思います。
先日は端午の節句、
北千住マルイの和菓子屋さんでは、
柏餅を求める長い列ができていました。
…私はダイエット中なので、列を眺めただけですよ！
さて、端午の節句には菖蒲湯に入る習慣もあります。
菖蒲湯は、元は古代中国で始まったと言われています。
雨期を迎えるこの時季、
中国では様々な病気が流行り、
それは邪気の仕業と信じられていました。
香りの強いものが邪気を祓うとされていたことから、
菖蒲を用いて邪気祓いを行いました。
それが日本に伝わると、
菖蒲を刀に見立てて飾ったり、
「尚武(しょうぶ)」と語呂合わせをして
「尚武(菖蒲)の節句」=「強さを願う男の子の節句」
として祝うようになったと言われています。
ただ、菖蒲は邪気祓いだけでなく、
古くから薬草としても用いられていたことから、
ダイエットにも役立つ効能が謳われています。
・リラックス効果
・血行促進
・肩こり
・冷え性
・疲労回復
等々…
季節の風習を楽しみつつ、ぜひダイエットにも役立ててくださいね。
そして、柏餅の食べ過ぎにはくれぐれもご注意を♪
☆★耳つぼダイエットとは？★☆
耳ツボダイエットとは、耳にある特定のツボを刺激することで、
食欲を抑制し代謝を促進するダイエット方法です。
代表的なツボは
「食欲を抑えるツボ」、
「新陳代謝を促進するツボ」、
「リラックス効果があるツボ」などです。
このダイエット方法では、
デトックス効果が期待できる温水やレモンウォーターを飲んだり、
塩分や糖分を控えたりすることが推奨されます。
また、スポーツやストレッチングなどの運動も効果的です。
耳ツボを刺激する方法には、専用の耳つぼシールや指圧法があります。
※ただし、効果の程度には個人差があるため、
確実なダイエット効果を得るには、食生活の改善や運動習慣の確立が必要です。
北千住の耳つぼダイエットサロン | Celeste チェレステ.
東京都北千住駅のすぐそばのプライベートサロン。耳つぼによるダイエットサポートを行っております。
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